Le bon rituel des tisanes


Naturopathie

Je bois énormément de tisanes, été comme hiver ! En effet, ce sont des boissons très réconfortantes pour moi et il en existe une variété infinie. Je les choisis pour leur goût mais aussi pour leurs vertus médicinales. J’ai une préférence pour les tisanes en vrac, à feuilles/fleurs entières sans arômes. Mais il m’arrive également de […]

1 mars 2018

Différentes façons de saler


Cuisine

Le sel : un indispensable dans notre cuisine. Il est également indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme : il maintient et régule le liquide dans lequel baigne les cellules. Cependant l’excès de consommation de sel est aujourd’hui reconnu comme un des facteurs de risque d’hypertension artérielle et de maladies cardio-vasculaires. Il est utilisé […]

24 janvier 2018

Faisons hommage à notre foie


Naturopathie

Pendant les fêtes, notre foie est souvent malmené. Or lui aussi a besoin de vacances, de congés et de soutien! Cet organe souvent méconnu a pourtant un rôle primordial dans le fonctionnement de notre corps. Le foie : où se situe-t-il ? A quoi sert-il ? C’est le plus gros organe de notre corps. Il […]

12 janvier 2018

Comment consommer autrement


Ecologie

Nous avons tous besoin de consommer (de la nourriture, des habits, des équipements… ) mais tous nos achats n’ont pas le même impact écologique. Je vous explique ici ma façon de voir les choses, ma manière d’encourager des pratiques plus respectueuses de l’environnement.  Pour moi consommer autrement, c’est surtout consommer avec conscience et de manière […]

29 septembre 2017

Mon porridge du moment


Cuisine

Le porridge, on aime ou on déteste mais il laisse rarement indifférent! J’aime son côté réconfortant et rassasiant tout en étant sain et gourmand. Il existe une multitude de recettes avec du lait, des fruits secs … Ici je vous propose une version avec de la purée d’oléagineux et des fruits cuits et des épices. […]

9 septembre 2017

Routine visage simple, naturelle et efficace


Bien-être

Un nouvel article pour vous présenter ma routine visage du moment. J’utilise des cosmétiques naturels (et bio pour la plupart) et je privilégie les produits bruts. J’ai la peau mixte à tendance acnéique. Pendant mon adolescence, j’utilisais des produits asséchant le matin et hydratant le soir. Tout cela sur les conseils d’une dermatologue. Vu que […]

2 septembre 2017

Ma tisane du moment


Bien-être

Une tasse de tisane le matin et une le soir, cela fait partie de mes petits rituels. Je privilégie les plantes en vrac avec des fleurs/feuilles entières et je prends plaisir à faire certains mélanges moi-même. Voici les ingrédients de ma tisane du moment avec les raisons pour lesquelles je les ai choisis et également comment […]

13 août 2017

Moteurs de recherche éthique


Ecologie

Faire une recherche sur internet est devenu un geste anodin. En quelques secondes, nous avons des millions de résultats grâce aux moteurs de recherches. Cependant cela demande une énergie souvent insoupconnée. Deux recherches sur Google généreraient autant de CO2 qu’une tasse d’eau portée à ébullition’ publie Le Monde en 2009. Des moteurs de recherches compensent […]

30 juin 2017

Vacances dans le Finistère sous le soleil


Non classé

Nous avons passé une très bonne semaine de vacances dans le Finistère durant le mois d’avril. Entre nature et visite culturelle, ce furent des vacances très agréables. Nous avons loué les Gites de couleurs à Treogat, qui sont très bien entretenus et disposent d’un immense terrain. De plus on peut accéder à la mer en […]

27 mai 2017

Soupe crue


Cuisine

Une soupe crue : quesako ? On considère qu’un aliment est « cru » lorsqu’il n’a pas été chauffé à plus de 42° C. En mangeant l’aliment cru, on en préserve toutes ses qualités nutritives. Pour faire une soupe crue : on mixe des légumes avec de l’eau chaude puis on filtre ! Et oui, rien de […]

30 avril 2017