Mes podcasts préférés : enrichissants et divertissants


Bien-être / lundi, mars 23rd, 2020

Je vous partage ici les podcasts que j’écoute régulièrement avec pour chacun mon épisode préféré : des plantes médicinales à la nutrition en passant par le développement personnel. J’ai commencé à en écouter il y a maintenant presque un an et c’est maintenant une habitude quotidienne que j’apprécie énormément. On peut les écouter à n’importe quel moment : pendant le ménage, dans la voiture, en faisant du sport … C’est un bon moyen pour s’instruire, passer un bon moment sans avoir le nez sur un écran. Personnellement, j’utilise Spotify mais il existe plein d’autres plateformes. Certains se retrouvent sur youtube, d’autres ont également un site dédié.

De bonne nature – Christophe Bernard

C’est le podcast de Christophe Bernard, auteur du blog Althea Provence, LA référence sur internet en termes de plantes médicinales pour moi. Son site est très fourni et contient plus d’une centaine de vidéos plus intéressantes les unes que les autres. Il a ouvert son podcast depuis peu. Il m’a été très difficile choisir celui que je préfère, ceux sur les effets placebo et nocebo sont très pertinents et il y celui sur le café. Basé sur des études scientifiques, Christophe nous explique les bienfaits et les inconvénients du café.

Se sentir bien – Esther Taillifet

C’est l’un des premiers podcasts que j’ai écouté. Se sentir bien ou comment devenir son propre coach, tout est dit dans le titre. Beaucoup de notions sont abordés, celles qui m’ont le plus parlées : accueillir les émotions désagréables, la culpabilité, les tampons émotionnels, prendre les choses personnellement … Le mieux est de commencer par le premier épisodes

Vlan !

Ce sont des interviews très bien menées pour comprendre notre société actuelle et son évolution. Mon épisode préféré est l’interview de Frédéric Lopez. En tant que fan de RDV en Terre inconnue, je ne pouvais qu’apprécier cet épisode. La tranquillité d’esprit et le sentiment d’appartenance est ce qui l’a le plus marqué lors de ces rencontres . A méditer.

Les intentions – Marisa et Isadora

Je suis Marisa et Isadora depuis quelques années sur leur chaînes youtube. Elles sont pétillantes et présentent avec enthousiasme leur batchcooking, menus de la semaine … Elles ont créé leur podcast depuis quelques semaines. Mon préféré est celui où Isadora présente son parcours professionnel, des galères jusqu’au succès de son entreprise actuelle.

Au mieux de ta forme – Lisa Salis

Lisa est coach en nutrition formée en Suisse et vulgarise la nutrition scientifique. J’ai particulièrement aimé ses tous premiers épisodes sur le sucre.

Champ d’action – Clea

C’est le podcast des éditions Terre vivante. J’aime beaucoup les livres de Terre vivante et appprécie énormément l’auteur du podcast. J’ai découvert le blog de Cléa il y a bien une dizaine d’année et je la suis toujours : de bonnes recettes simples et efficace. Sur le podcast, l’interview de Hélène Schernberg sur la fermentation. La fermentation est un sujet qui me passionne ! Pain au levain, légumes lacto-fermentés, yaourt …

Et vous quel sont vos podcasts préférés ?

2 réponses à « Mes podcasts préférés : enrichissants et divertissants »

  1. Coucou !

    Je te rejoins pleinement sur Vlan, et je n’ai pas du tout écouté encore Althéa (il faut que je m’y mette). Je n’avais pas trop aimé les podcasts d’Esther.

    J’écoute pas mal Invente ton Ciel, la Matrescence et de temps en temps des podcasts plus business. Bisous !

    1. Merci pour ton retour ! Je crois d’ailleurs que c’est toi qui m’a fait decouvrir Vlan (dans une de tes lettres mensuelles). Je ne connais pas les deux podcast que tu cites: je vais regarder et il faudrait que j’écoute des podcast business. Tu en as à me conseiller ? Bises

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