Les bienfaits de la respiration

Respirer : le besoin n°1 de notre corps et le plus naturel. Nous sommes capables d’exercer jusqu’à certaines limites un contrôle conscient du rythme et de l’amplitude de notre respiration. La respiration abdominale Il est souvent conseiller de la pratique en cas de trac. En effet, elle  permet de se recentrer mais aussi de détendre tout […]

Les savons SAF : bons pour la peau et la planète

Un savon est le résultat d’une réaction chimique entre un corps gras et de la soude qu’on appelle saponification. La saponification à froid est une méthode de fabrication du savon laissée pour compte au profit de l’industrialisation.Elle s’effectue sans surchauffe ce qui permet de garder intactes les propriétés des huiles végétales utilisées. Un soin lavant Contrairement […]